【ポケモン✖️ダイエット】ダイエット編5日目
ルールや細かい詳細は下記リンクで確認して頂けると嬉しいです
https://rukaran.hatenablog.com/entry/2023/08/22/184343
タオルケットです。5日目やっていきます
昨日体重は97.2kgでした
ポケモン編で5敗したので、本日は1時間15分リングフィットしていきます
今日は休みやったんですが、あまりにもやることがなかったのでリングフィットしまくってました
あと、昨日までの4日間のデータが見れたのでスクショしてきました
こうやってデータ管理してくれると、振り返れて嬉しいですね。4日毎にスクショしとこうと思います
今日は業務スーパーに買い出しに行ってました
ダイエット中食べるものは毎日ほぼ同じで
【朝食】
焼きサバ 半身
野菜(キャベツかきゅうり)
味噌汁in卵
【昼食】
鶏胸肉orささみ肉
豆腐
キムチ
【夕食】
味噌汁in卵
えのき
キムチ
野菜(きゅうりorキャベツ)
大体こんな感じの食生活を続けてます。去年もダイエット中は同じ感じでした
去年はお酒飲みたい欲がヤバくてダイエット中も週2くらい飲んでたんですが、今は欲が全くないので、この調子で体重減らしたいですね
最後に体重チェックをしていきます
昨日体重 97.2kg
今日体重 96.5kg
明日も頑張ります
ポケモン編も読んで頂けると嬉しいです
【ポケモン✖️ダイエット】ポケモン編5日目
ルールや細かい詳細は下記リンクで確認して頂けると嬉しいです
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使用可能ポケモン
タオルケットです。5日目やっていきます
昨日の体重は97.2kgでした。96kg以下になったら新たに140kg以上のポケモンまで解禁しようと思います
また今日から6匹新規加入したので、さっそくランクマッチで使っていこうと思います
10戦5勝5敗
対面的に戦いながら隙があればドータクンでトリルして、ヘイラッシャかダイオウドウを通すことを意識してました
選出 3/10
今まで初手要員で育成したクレベースやセキタンザンとは違い、テラスを切らなくてもパオジアンやウーラオスに強く、耐性も優秀なので採用したが、思ったより選出出来なかった
試合を見返すとドータクンで詰んでる選出されていることも多かったので、もっと信用するべきだった
選出 8/10
今日だけで4回電気or草テラスのパオジアンに当たり泣いていた。アクアブレイクに甘えずウェーブタックル打つべき試合が多かったので反省
選出 4/10
カイリューサフゴには強いが取り巻きにいるパオウーラカミに弱いので選出めっちゃ迷う
選出 2/10
地面枠がいると初手には出しにくく、後続に置くとステロで襷が潰されると悲しみを背負っていた
選出 6/10
ポテンシャルはめっちゃ高いのに上手く使いこなせていない。技・テラス含めて考え直せばいけそう
選出 7/10
ヌメルゴンに比べて特殊耐久は最低限しかないが、物理ともやりあえて、最悪地割れでワンチャンあるのが強かった
今日は前半4連勝して調子乗ってたら後半5連敗して悲しみを背負いました
マスターボール級にもいけたので明日も頑張ります
ダイエット編も読んで頂けると嬉しいです
【ポケモン✖️ダイエット】ダイエット編4日目
ルールや細かい詳細は下記リンクで確認して頂けると嬉しいです
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タオルケットです。4日目やっていきます
本日のポケモンの戦績が6勝4敗やったので本日も1時間リングフィットやっていきます
流石に1時間超えになると2回に分けないとしんどいですね
ただリングフィット自体は楽しいのでこれからも続けられそうです
お酒とご飯も今のところ我慢出来てるのでこの調子で頑張りたいですね
僕が太った原因の9割はお酒で、20歳なってからほぼほぼ毎日飲んでました
社会人なったらストレス発散のための暴飲暴食が増えて、余計に太りましたね
小学校から高校生までサッカーをしていて、その頃は体重50kgで体脂肪も7%くらいだったので、その頃から考えると増えすぎですね
昔のようなナイスバディーに慣れるように頑張っていきます
最後に今日の体重をチェックしていきます
昨日体重 97.7kg
今日体重 97.2kg
明日も減らせるように頑張ります
ポケモン編も見て頂けると嬉しいです
【ポケモン✖️ダイエット】ポケモン編4日目
ルールや細かい詳細は下記リンクで確認して頂けると嬉しいです
https://rukaran.hatenablog.com/entry/2023/08/22/184343
こんばんは。4日目やっていきます
現在の使用可能ポケモンは下記の通りです
また昨日の体重が97.7kgで98kg以下になったので、明日から160kg以上のポケモンまで使用可能になります
追加ポケモンは以下の通りです
サザン、ジバコ、ウインディは対面性能高いですし、ドータクンは今までキツかった地面とフェアリーの一貫を切れてトリルまで張れる
リキキリンは両壁やバトンと器用でケケンカニは美味しそうなので強力な新規メンバーが多数加入してくれました。明日から使うのが楽しみです
それでは本日のパーティ紹介になります
10戦6勝4敗
昨日と同じで対面チックに組んだのと、前日のろいヌオーにボコられたので、ドオーで対抗してやろうと思いパーティを組みました
選出 5/10
パオジアン多すぎて全然出せない悲しみ
出せた試合はめっちゃ強い
選出 9/10
初手に来やすい物理相手に強いため、ほとんどの試合で初手に出していた。最低限サイクルも回せるので頼ることが多かった
選出 8/10
安定して強かった
選出 5/10
技構成的にウーラオスに弱すぎたのがあかんかった
選出 2/10
襷がむしゃら読まれなくて強いやろ〜と思ったけど、思ったよりやった
選出 1/10
かわいい
昨日 30戦21勝9敗
今日 40戦27勝13敗
今日も勝ち切れなかった悲しみ
マスボチャレンジ2回失敗した悲しみを背負いながら明日こそマスボ級に上がります
ダイエット編も見て頂けると嬉しいです
【ポケモン✖️ダイエット】ダイエット編3日目
詳細は下記リンクで確認して頂けるとありがたいです
https://rukaran.hatenablog.com/entry/2023/08/22/184343
ポケモン編の方で6勝4敗やったので、15分×4で1時間リングフィットしていきます
今日は仕事休みだったので朝だけでなく昼間もリングフィットしてたら、気づいたら1時間半超えてました
最近は夜にポケモンして、朝起きてからリングフィットするって生活をしてます
めっちゃショートスリーパーなので仕事の日は4時間睡眠で起きちゃって2時くらいからリングフィットしてる日が多いです
リングフィットはやっぱり面白くて、もう少し頑張ろうって気持ちで長時間出来るのが良いですね
筋肉痛にならんことだけ祈っときます
最後に今日の体重チェックをしていきます
昨日体重 98.7kg
今日体重 97.7kg(−1kg)
順調に減ってくれてるのは嬉しいので明日からも頑張ります
ポケモン編も読んで下さると嬉しいです
【ポケモン✖️ダイエット】ポケモン編3日目
ルールや細かい詳細は下記リンクで確認して頂けると嬉しいです
https://rukaran.hatenablog.com/entry/2023/08/22/184343
現在の使用可能ポケモン
タオルケットです。3日目やっていきます
昨日の体重は98.7kgでした。98kg以下になったら160kg以上のポケモンまで解禁するのでダイエットも頑張ります
10戦6勝4敗
昨日使って強かったヘイラッシャとヌメルゴンは残して、残りを対面強そうなポケモンでパーティを組みました
選出 5/10
10試合中、7試合パオジアンに当たったせいで、中々選出出来ませんでしたが、マルスケが残ってたら最強でした
選出 7/10
ブーエナでSが上がるやつ
物理方面は最強で上からビルド積むとガチグマのノマテラ空元気耐えてインファイトで倒せるのが強かった
サンダーに勝つために諸刃入れたけど、アイススピナーなら勝ってた試合があったから諸説
選出 10/10
困ったら初手で出してた。1回零度パオに初手で零度当てられて泡吹いて倒れた
特殊ポケきたら基本ヌメルゴンに引いてたから、Sに振ってディンルーの上から殴れるようにした方が絶対強かった
選出 6/10
炎テラスが活躍して勝った試合もあったが、圧倒的に地面の一環がヤバいパーティなので飛行とかの方が良いかもしれない
選出 2/10
ヘイラッシャが強すぎてあまり出せなかったが、出した試合は全部勝ったから実質最強
選出 0/10
1試合も出せなかった悲しいポケモン
試合振り返ると出せたな〜って試合多かったので信頼してあげればよかった
やってることはゴツメ妖テラスヒードランと同じ
昨日 20戦15勝5敗
今日 30戦21勝9敗
ギリギリ勝ち越せましたが、パーティ的には強い方やったので、もっと勝ちたかったです
明日にはマスターボール級に上がりたいです
明日はめっちゃ固いアイツをアタッカーで使います
ダイエット編も見てくださると嬉しいです
【ポケモン✖️ダイエット】ダイエット編2日目
タオルケットです
ダイエット編2日目やっていきます
ルールの詳細は下記リンクで確認して頂けると嬉しいです
https://rukaran.hatenablog.com/entry/2023/08/22/184343
ポケモン編の方で対戦をしてきて8勝2敗だったので、15分×2で30分リングフィットしていきます
ということでしてきました
今日から私の大好きな技スワイショウを覚えたので、やりまくってました
スワイショウは左右に身体をひねる技なんですが、リズミカルに出来て楽しいです
リングフィットの面白い所の１つに、運動する度にゲームの中の自分自身が強くなるというのがありますね
新しい技を覚えたり、体力が増えたり、新しいスキルを覚えたりと自分が頑張って運動する度にゲームの自分自身にも反映されるというのはモチベーションが上がります
ストーリーもRPGの王道で敵を倒すために色んな地域に行ったり、出てくる登場人物もみんな個性的で面白いですね
また運動負荷といって、自分の体力によって運動の辛さを変えれるのも良いですね。私は最大の30でやってますが、慣れてない人は少ない数字から始めていき、徐々に上げていくということもできます
ゲームが好きやけどジムとか行って運動するのはめんどくさいという方は是非一緒にリングフィットやりましょう〜！！
最後に今日の体重をチェックしていきます
昨日体重:99.9kg
本日体重:98.7kg(−1.2kg)
明日も頑張ってやっていきます
ポケモン編も見てくださると嬉しいです
